日記
2012年2月24日(金)
体重66.4kg   体脂肪率31.3%

夜8時以降は何も食べない!

×

ランニングする!

○

腹筋する!

×

こてつとりんの散歩に行く!

×

おやつを食べない!

○

俊君となかよくする!

○

30回噛んで食べる!

×

水分をいっぱいとる!

○

てっぱんやきーっ

20:56
体重66.4kg  体脂肪率31.3%

昨日はかなりヘルシーなものだったのに
今日の夕飯はまさかの鉄板焼きでしたww

でも美味しかったからいいかな(*´ω`*)


えっとー
あ、そうそう今日のごはんね!

あさ:なし
ひる:ピザ
よる:鉄板焼き


コメント
2012年2月24日 22:22
鉄板焼き美味しそうーーーっ
うちも、いつか食べよ(笑)
2012年2月25日 18:57
>なっちゃんさん
すごく美味しかったですよ!
うちはいつも豚肉なので安いですしw

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23歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!
なお ともうします(*´ω`*)


  *目標*
 4月…59` not clear...
 5月…57` not clear...
 6月…55`
2012年2月10日スタート
開始時70.0kg 31.6%
-24kg -13.6%
現在46.0kg 18.0%
目標達成!! あと3%
目標48.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.2s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.0s

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★ナナ★
31歳 女性 
161.2cm 63.8s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
25歳 女性 
163.0cm 56.7s

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