日記
2010年2月4日(木)
体重90.0kg   体脂肪率37.9%

間食しない

未記入

7時以降食べない

未記入

今日から頑張ります

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体重90.0kg  体脂肪率37.9%

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50歳 女性 身長:168.0cm
焦らず騒がず頑張ります。
2010年1月20日スタート
開始時90.0kg 37.9%
±0kg ±0%
現在90.0kg 37.9%
あと30kg あと10.9%
目標60.0kg 27.0%

 

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45歳 男性 
170.0cm 91.3s

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165.0cm 92.0s

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165.0cm 90.0s

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162.5cm 67.0s

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