日記
2010年2月4日(木)
体重58.5kg   体脂肪率40.0%

ウォーキング30分

○

1日1300??

○

入浴40分

○

菓子食べない(低カロリー)

○

のー

00:00
体重58.5kg  体脂肪率40.0%

体重が変わりません〓
なぜだあーい
筋肉ついたか〓?


・米1
・シュウマイ3
・味噌汁


・米1
・納豆


・イカ
・味噌汁


コメント
 
 
2010年2月28日 09:49
はじめましてゆふぃんです。一緒にダイエット頑張りませんか?

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20代後半 身長:155.0cm
見ての通りホント豚ですTT
がんばります!!
よろしくお願いします^^*
2010年1月31日スタート
開始時60.0kg 50.0%
-1.5kg -10%
現在58.5kg 40.0%
あと8.5kg あと10%
目標50.0kg 30.0%

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.6s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 60.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

42歳 女性 
152.6cm 58.8s

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