日記
2012年2月21日(火)

間食しない!

○

夜6時以降食べない!

○

腹筋する!

未記入

晩ごはん

17:04




今日はサラダを
とろろソースで

いつも使ってるのは
香味ゆずのドレッシング*^^*


デザートはいちごとりんご♪


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26歳 女性 身長:161.0cm
ここ4、5年くらい体重変わってないことに気付き(ダイエットしては今の体重に落ち着く)、20代は違う自分になろうと本気でダイエット開始!
2011年12月28日スタート
開始時62.5kg 24.7%
+2.8kg ±0%
現在65.3kg 24.7%
あと10.3kg あと1.7%
目標55.0kg 23.0%

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 63.8s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

27歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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