日記
2012年2月21日(火)

7:00までに起きる

未記入

11:00までに寝る

未記入

3食ご飯をしっかり食べる

未記入

おやつは極力食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

62.8kg   35.7%

11:00
体重62.8kg  体脂肪率35.7%


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25歳 女性 身長:155.0cm
韓国に行くためにキレイに痩せたいと思います。
2012年2月19日スタート
開始時63.5kg 36.8%
+0.6kg -0.8%
現在64.1kg 36.0%
あと16.1kg あと11%
目標48.0kg 25.0%

 

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今日
昨日
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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.8s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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