日記
2012年2月21日(火)
体重44.7kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -848 kcal
摂取カロリー 1,430 kcal
消費カロリー 2,278 kcal

※毎日体重を量る

未記入

※お菓子・スイーツ系わ日曜だけOK

未記入

※筋トレを毎日する

未記入

※骨盤ダイエットをする

未記入

44.7kg   22.0%

15:52
体重44.7kg  体脂肪率22.0%


コメントする


 


女性 身長:154.0cm
ども。(´∀`*) 中2の乙女です**☆なんちってw
ヨロシクね♪〜(´ε` )
2012年2月20日スタート
開始時43.6kg 18.0%
+1.5kg +1.4%
現在45.1kg 19.4%
あと5.1kg あと4.4%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

一覧へ

 

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!