日記
2012年2月21日(火)
体重52.4kg   体脂肪率29.0%

夜の炭水化物は、週3日まで。

未記入

夜はあったい具だくさんのスープ中心。

未記入

朝はグリーンスムージー。

未記入

ホットヨガ、週2で通う。

未記入

52.4kg   29.0%

15:51
体重52.4kg  体脂肪率29.0%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:156.0cm
はじめまして。

8年前に第一子出産後、ベジタリアンになり、47→43キロまで減ったもの、なぜか今は52キロ。

ベジタリアンなのに、なぜかぽっちゃり。
冷え性を改善するため、ホットヨガをはじめました。
目標まで頑張るぞ!
2012年2月16日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+0.4kg -2%
現在52.4kg 28.0%
あと5.4kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 52.2s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.7s

一覧へ

 

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!