日記
2012年2月21日(火)
体重52.2kg

手作りのごはん

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毎日の体重測定

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リセット★

13:47
体重52.2kg

去年11月頃
食欲減退により健康的なダイエットが不可能になったので

一時ダイエットを辞めていました

いい感じに健康になったので

ダイエットを再開します


体重計の電池が切れてるw
買いに行かないとw



いまの仕事に就いて約1ヶ月
だいぶ慣れてきたけど今までと比べるとお給料が格段に下がったので
今日副業の面接に行ってきます
だーりんも今日新しい仕事の面接らしいです

頑張るぞ


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30歳 女性 身長:160.0cm
去年の夏

体重58kgから10kgの減量に成功しました

が、急激な減量により体調が低迷

今度は健康的なダイエットを心掛けて
徐々に痩せていきたいです


2012年2月20日現在
体重 52.0kg
2012年内目標
体重 48.0kg

サイズのデータ
二の腕
左25.2cm/右25.0cm
(理想:23.2cm〜25.6cm)
バスト
86.0cm
(理想83.8cm〜84.8cm)
ウエスト
63.5cm
(理想59.2cm〜62.4cm)
ヒップ
87.2cm
(理想84.8cm〜86.4cm)
ふともも
左51.4cm/右51.3cm
(理想46.4cm〜49.6cm)
足首
左20.1cm右20.0cm

基礎代謝
1152kcal

減量頑張ってる人はどんどん絡んで下さい
2011年5月31日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.4kg ±0%
現在51.6kg 27.0%
あと4.6kg あと3%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.8s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.5s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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