日記
2010年2月4日(木)
体重103.3kg

体重計に乗る

未記入

食べたものを書く

未記入

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11日目

00:00
体重103.3kg

また雪です。
天気回復したら少し歩いて来ようかな。

◆朝
・お餅 いそべ巻き 2個
・かき玉汁

◆昼
・うどん 330kcal
・アジフライ

@ウォーキング 30分
@骨盤巻き

◆夕
・キムチ鍋
白菜、豚肉、ウインナー、肉団子、マロニー、雑炊


夕食 食べすぎた。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

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30

 

しんちゃん
26歳 女性 
157.0cm 87.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

menhera
女性 
159.2cm 89.8s

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42歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

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