日記
2010年2月4日(木)
体重60.5kg   体脂肪率28.7%

他人に見られても恥ずかしくない間食をする

○

間食しそうな時はマスク着用

○

毎日何かしらの運動する(8.29追加)

未記入

朝食後

00:00
体重60.5kg  体脂肪率28.7%

ただし排便後

雪が降るとやっぱ寒い

活動力60パーセント落ちる

気合で1歩でも多く動こう


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40代前半 女性 身長:161.0cm
2011年は年女!!

自分と戦って勝ちたいと思います!

打倒!「怠け癖」!「面倒くさがり」!「後回し」!

2009年12月22日スタート
開始時61.1kg 29.0%
-2.7kg -1.2%
現在58.4kg 27.8%
あと1.4kg あと1.8%
目標57.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

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ゆった
20代前半 女性 
154.5cm 49.0s

*杏仔*
21歳 女性 
152.2cm 43.4s

ふぅかりん
22歳 女性 
151.0cm 50.6s

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