日記
2012年2月20日(月)
体重50.2kg
収支カロリー -807 kcal
摂取カロリー 1,110 kcal
消費カロリー 1,917 kcal

寝る前に丁寧にストレッチ!

○

間食は、1日1回!

○

3にちめ!

23:45
体重50.2kg

体重はあんまり変化なし;△;


でも、お腹はけっこうぺたっとしてきた♪


今日は足のマッサージもしたし、
気分的にはなんだかイイ感じかも(´∀`)!


明日から、体重は朝にはかろうかなあと思案中・・・


夜だと消化の状態とかで変わっちゃうからね(汗)


まあ、気分で変えていこうと思います!


とりあえず、終業式までには
すこしスラッとできるとイイな(*´ω`*)♪


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22歳 女性 身長:159.0cm
高校1年のMillyです♪
ダイエットがんばるので、よろしくお願いします!

とにかく、体重よりも見た目重視で
進めていきたいとおもってます(´∀`)☆


目標は、もでるのAMOちゃん(*´ω`*)
2012年2月18日スタート
開始時51.0kg
-0.9kg
現在50.1kg
あと5.1kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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