日記
2012年2月20日(月)

毎日体重測定をする

○

食べようか食べないか迷った時は食べない

×

甘いものは控える

○

食べたいものは夜じゃなくて、朝食べる

○

毎日体幹1セット

○

体育の授業と部活は全力で

○

暇な時はマッサージ

×

お腹いっぱい食べない

○

よく噛んで食べる

○

23:44
体重58.4kg

うーん


コメントする


 


20代前半 女性 身長:158.0cm
痩せるぞ!!
2012年1月17日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

  • (でぶちゃん)
一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.2s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!