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日記
2012年2月20日(月)
体重53.3kg

今日の朝ごはんは

フォッカチオ×2
炊き込みご飯ちょい盛り
豆腐の揚げたやつ←



学校での間食は


なっなんと飴ちゃんと
イチゴオレだけ!!!!


しかもイチゴオレのカロリーは19♪



お昼はガッツリお弁当で



5、6限は体育でバスケ(*´∇`*)


ロングシュート決まったし

運動できたし
超良かったわ( ´・ω・`)σ"


部活前
チョコケーキ?みたいなの×2


部活終わった後は
お土産に貰った大きめのクッキー×2




そして家帰って9時半位から


鍋を食べました(*´∇`*)


赤鍋っていうんですか(´・ω・`)?


とってもとっても美味しかったんですよ!!



たくさん食べて満足です♪



そして体重は減ってる…



ヤバいです♪

嬉しいな(*´∇`*)



寝る前に
腹筋とスクワットそれから勉強少しして寝ようと思います(((((((っ・ω・)っ


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23歳 女性 身長:153.0cm

jkの女です^^

いつのまにかこんな太ってしまって・・・
ぱっと見はそんなにわからないんですが

やっぱ腹と下半身がえぐいです・・・・



初ダイエットなのでよかったらみなさん
アドバイスとかしてくださると嬉しいです^^


一緒に頑張りましょうね〜♪


2012年2月14日スタート
開始時54.0kg   
-8.5kg
現在45.5kg 16.8%
あと2.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

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メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

ペリドット
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

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