日記
2012年2月20日(月)
体重59.3kg   体脂肪率11.3%

ランニング40分する!

未記入

お菓子を食べない!

未記入

夜7時以降何も食べない!

未記入

時々筋トレをする!

未記入

59.3kg   11.3%

23:13
体重59.3kg  体脂肪率11.3%


コメントする


 


26歳 男性 身長:170.0cm
体しぼりたい。
2012年1月23日スタート
開始時58.8kg 11.1%
+0.6kg +0.3%
現在59.4kg 11.4%
あと5.4kg あと3.4%
目標54.0kg 8.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!