日記
2012年2月20日(月)
体重59.3kg   体脂肪率11.3%

ランニング40分する!

未記入

お菓子を食べない!

未記入

夜7時以降何も食べない!

未記入

時々筋トレをする!

未記入

59.3kg   11.3%

23:13
体重59.3kg  体脂肪率11.3%


コメントする


 


27歳 男性 身長:170.0cm
体しぼりたい。
2012年1月23日スタート
開始時58.8kg 11.1%
+0.6kg +0.3%
現在59.4kg 11.4%
あと5.4kg あと3.4%
目標54.0kg 8.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.3s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!