日記
2012年2月20日(月)

夜9時以降は何も食べない

○

意識しながら歩く

○

間食しない

○


さぁ〜て今日からダイエット日記!

しかーーーっっし !!

一人暮らしのため、
体重計がありません ( ;_; )

近々通販で購入よてい 。。うむ

体重を減らす!とゆーよりは
外見をきれいにする!ことが目標です〇

今日から始まる自分磨き **

let's diet !!!!!!!!!!!


コメント
 
 
2012年2月20日 20:49
おっ!?

体重計がないのやったら
どこで体重測定を…(◎-◎;)??


ンでも。
毎日の体重チェックて
大切ですよね(´∀`*)/
早く手に入るといいですね★


ダイエット頑張りましょー(*^^*)/”
2012年2月20日 21:10

>にゃ子さん

コメントありがとうございます(*⌒‐⌒*)
今の体重は最近実家に帰省したときに
測りました ( __ )笑

今日通販で購入しましたぁー!!
22日に届きます ♪わくわく

頑張りましょう (^o^ )


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20代前半 女性 身長:160.0cm
自分のペースで着実に
ダイエットしていきたいと
思います( ^o^ ) **

目指すは-8kg !!!!!


2012年2月20日スタート
開始時53.0kg
-2.5kg
現在50.5kg
あと5.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

りしゃす
23歳 女性 
157.5cm 48.7s

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168.5cm 65.0s

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女性 
155.0cm 48.5s

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