日記
2012年2月20日(月)

間食しない!

×

夜6時以降食べない!

×

腹筋する!

未記入

晩ごはん

19:17


えびの生春巻き!

おいしー!

ついでにえびの頭で
とった出汁で味噌汁も♪



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26歳 女性 身長:161.0cm
ここ4、5年くらい体重変わってないことに気付き(ダイエットしては今の体重に落ち着く)、20代は違う自分になろうと本気でダイエット開始!
2011年12月28日スタート
開始時62.5kg 24.7%
+2.8kg ±0%
現在65.3kg 24.7%
あと10.3kg あと1.7%
目標55.0kg 23.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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