日記
2012年2月20日(月)
体重71.0kg

1日30分以上のランニングorウォーキング

未記入

一口を30回以上噛む

未記入

毎夜体重測定

未記入

野菜ものから食べる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

ご飯はお茶碗に軽く一杯

未記入

半身浴

未記入

71.0kg

19:11
体重71.0kg


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30代前半 女性 身長:158.0cm
2012年1月30日スタート
開始時68.6kg 37.0%
+1.2kg +0.6%
現在69.8kg 37.6%
あと19.9kg
目標49.9kg   

 

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中島みゆき
56歳 女性 
157.0cm 72.5s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.9s

さくら
女性 
160.0cm 69.1s

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セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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