日記
2012年2月20日(月)
体重56.9kg
収支カロリー 2 kcal
摂取カロリー 1,830 kcal
消費カロリー 1,828 kcal

毎日日記をつける

○

毎日体重を測る

○

21時以降食べない

○

よく噛んで食べる

○

コアマッスル

未記入

1日目

19:14
体重57.5kg

今日からダイエット


だけど、食事に誘われちゃった


はぁーやばいなぁ


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40歳 女性 身長:168.0cm
頑張ります、よろしくお願いします
2012年2月20日スタート
開始時57.5kg
-0.7kg
現在56.8kg
あと3.8kg
目標53.0kg

 

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昨日
合計

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.2s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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