ダイエット日記 > なっつんさんのマイページ > 体重は減ったけど体脂肪が‥
日記
2012年2月20日(月)
体重53.7kg   体脂肪率37.3%

有酸素運動

未記入

うの&樫木ダイエット

未記入

ストレッチ

未記入

控えめな食事

未記入

お通じ

未記入

ドローインを心がける

未記入

体重は減ったけど体脂肪が‥

17:36
体重53.7kg  体脂肪率37.3%

昨日、食欲が落ちて体重が減ったのはいいんだけど、体脂肪が大変なことに(;つД`)

がんばろ!


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34歳 女性 身長:151.0cm
精神科に通い、療養中。
10年前から摂食障害。

過食で20s太り60kgに。
-20kg目指してがんばります


みなさんよろしく( *・ω・)ノ
2012年1月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+9kg +9.2%
現在64.0kg 42.2%
あと24kg あと20.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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AIR
女性 
154.0cm 64.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

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