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2010年2月3日(水)
体重65.2kg 体脂肪率31.0%ストレッチをしてから就寝 | ![]() | 骨盤ダイエット再開 | ![]() |
夜8時以降は食べない | ![]() | 好きな人のことを考える | ![]() |
こまめに歯を磨く | ![]() | 夕飯の主食はこんにゃくor白滝 | ![]() |
間食はするめ | ![]() | 水を持ち歩く | ![]() |
今日は朝からジムへ☆
2時間位色々やって
午後からカラオケ☆
夕方はDVD鑑賞しに
友達ンち☆
ってことで
食べた←
すみません(´Д`)
食べちゃいました....
朝
ご飯
豚肉焼いたの
みかん
焼きのり
昼
カレーライス
煮込みそうめん
みかん
夕
かりん糖
恵方巻
お茶
菓子パン
間食
アイス半分←頑張った(泣)
カルピス(カラオケ)
今日も食べたなー(´ω`)
明日の夕飯こそ頑張る!!
明日はおうちのお掃除♪
頑張るぞー*

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