ダイエット日記 > ヘルマさんのマイページ > 6日目 しきりなおしや〜〜
日記
2012年2月20日(月)

○

6日目 しきりなおしや〜〜

10:25
体重81.4kg  体脂肪率45.4%

土日ですっかりペース崩して

一日五食  けっこうめんどくさい

休みくらいゆっくりお寝坊したいし

といった具合で

もうぐだぐだ・・・・

今日からまた金曜まではがんばってみます

最近いすに座ってるとき

笑っちゃうくらいの運動してます

まったくしないよりいいだろうと

足上げがお腹につかえて腹筋効果(笑)

だといいな

いすに座って自転車こぎ

リクライニングしてやると以外にきつい

鈍だけ運動不足や


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.3kg -3.2%
現在71.7kg 40.8%
あと3.7kg あと3.8%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
           
19 21 22 23 24
25 26 27 28

 

30代後半 女性 
162.0cm 69.9s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

みゅん
女性 
163.0cm 72.5s

一覧へ

 

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 66.6s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!