日記
2010年2月3日(水)
体重58.5kg   体脂肪率40.0%

ウォーキング30分

○

1日1300??

○

入浴40分

○

菓子食べない(低カロリー)

○

うーん

00:00
体重58.5kg  体脂肪率40.0%

今日は0.5…落ちナカッタノネ

気長に頑張ろっと



メンチカツ1
バナナ



ワカメおにぎり1
野菜ジュース



鍋.お椀1
米1


コメント
 
 
2010年2月4日 14:06
コメントありがとうございますw

たまにでも来てくれるなんてw
うれしいですw

一緒に頑張りましょう!

順調というか、一進一退しそうな予感です、今日あたりOTZ

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20代後半 身長:155.0cm
見ての通りホント豚ですTT
がんばります!!
よろしくお願いします^^*
2010年1月31日スタート
開始時60.0kg 50.0%
-1.5kg -10%
現在58.5kg 40.0%
あと8.5kg あと10%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

エルム
女性 
155.0cm 55.6s

25歳 女性 
158.0cm 56.7s

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ぁみこ*
34歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

42歳 女性 
152.6cm 58.8s

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