日記
2012年2月20日(月)
体重51.9kg

決めた食事が摂れたか

○

踏み台昇降(20〜40分)

○

夜:運動プログラム

○

お通じがあったか

○

○

10日目朝

08:36
体重51.7kg

今日は朝からお通じがあったのも手伝って
少し体重減ったーヽ(*´▽)ノ

平日はデスクワークで動かないし、でもご飯は食べるしでなかなか体重維持ができない(◎-◎;)

体重も大切だけど、やっぱり見た目!!!
『スタイル良くなったね』と言われることを目標に☆

下っ腹よひっこめ〜
太もも、二の腕細くなれ〜
脂肪よなくなれ〜

(@ ̄□ ̄@)うおおー

なんて考えつつ、今週も頑張ります♪


コメントする


 


33歳 女性 身長:161.5cm
何度も失敗を繰り返すダイエット…

それでも『万年ダイエット宣言!!』(笑)

20代後半、そろそろ結婚も考えたいΣ(-∀-;)

今度こそは、リバウンド知らずの体質作り&素敵なバディを目指して☆

宜しくお願いしますヽ(・∀・)ノ

*るぅさく*
2012年2月11日スタート
開始時52.5kg
-1.6kg
現在50.9kg
あと3.9kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

一覧へ

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!