日記
2012年2月20日(月)
体重51.9kg

決めた食事が摂れたか

○

踏み台昇降(20〜40分)

○

夜:運動プログラム

○

お通じがあったか

○

○

10日目朝

08:36
体重51.7kg

今日は朝からお通じがあったのも手伝って
少し体重減ったーヽ(*´▽)ノ

平日はデスクワークで動かないし、でもご飯は食べるしでなかなか体重維持ができない(◎-◎;)

体重も大切だけど、やっぱり見た目!!!
『スタイル良くなったね』と言われることを目標に☆

下っ腹よひっこめ〜
太もも、二の腕細くなれ〜
脂肪よなくなれ〜

(@ ̄□ ̄@)うおおー

なんて考えつつ、今週も頑張ります♪


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32歳 女性 身長:161.5cm
何度も失敗を繰り返すダイエット…

それでも『万年ダイエット宣言!!』(笑)

20代後半、そろそろ結婚も考えたいΣ(-∀-;)

今度こそは、リバウンド知らずの体質作り&素敵なバディを目指して☆

宜しくお願いしますヽ(・∀・)ノ

*るぅさく*
2012年2月11日スタート
開始時52.5kg
-1.6kg
現在50.9kg
あと3.9kg
目標47.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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