日記
2012年2月20日(月)

間食禁止

未記入

午前中水分のみ

未記入

バイト後食うな!

未記入

ジョギング

未記入

07:34

朝:ハムチーズライ麦パン、卵焼き二切れ、肉団子二個、バナナ、抹茶豆乳
9時:チーカマ、チーズクラッカー、さつま揚げ、豆、伊予柑
昼:ご飯、しゃけ、ほうれん草一口、キムチ、なめこの味噌汁
間食と夜なし


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24歳 女性 身長:156.0cm
わぁー
2011年11月28日スタート
開始時49.0kg 21.0%
-0.6kg -1%
現在48.4kg 20.0%
あと4.4kg あと3%
目標44.0kg 17.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

なち
24歳 女性 
154.0cm 45.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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