日記
2012年2月20日(月)

朝、トイレ後体重を量る

×

腹筋

×

背筋

×

自転車こぎ

×

レッグマジックを合計3分間する

未記入

半身浴をする

○

お風呂後ストレッチをする

×

夜、寝る前に体重を量る

○

仕方ない

05:13

今は、生理中だから

体重が増えても仕方ないみたい^^

でも、生理が終わったら

痩せ期みたいだから

頑張ろう♪


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24歳 女性 身長:158.0cm
少女時代のようなきれいな女性になれるように

そして、着たい服がきれるように

頑張って痩せます(^_^)/

2012年1月31日スタート
開始時65.4kg 36.8%
-6.7kg -11.7%
現在58.7kg 25.1%
あと3.7kg あと0.1%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

sara
女性 
160.2cm 60.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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