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2012年2月20日（月）
朝、トイレ後体重を量る |  | 腹筋 | |
背筋 | | 自転車こぎ | |
レッグマジックを合計3分間する |  | 半身浴をする |  |
お風呂後ストレッチをする | | 夜、寝る前に体重を量る | |
仕方ない
05:13今は、生理中だから
体重が増えても仕方ないみたい^^
でも、生理が終わったら
痩せ期みたいだから
頑張ろう♪
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24歳 女性 身長：158.0cm
少女時代のようなきれいな女性になれるように
そして、着たい服がきれるように
頑張って痩せます(^_^)/
そして、着たい服がきれるように
頑張って痩せます(^_^)/
2012年1月31日スタート
| 開始時 | 65.4kg | 36.8％ |
 | -6.7kg | -11.7％ |
| 現在 | 58.7kg | 25.1％ |
| あと3.7kg | あと0.1％ |
| 目標 | 55.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2018年11月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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