日記
2012年2月20日(月)
体重54.6kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

×

二の腕ストレッチ

×

0219

05:04
体重54.6kg


*ご飯
*みそ汁
*焼き鮭
*ウインナー
*納豆


なし


*ご飯
*シチュー
*ポテトサラダ

今日は夕方までずっと寝てました…こんなに寝たの久しぶりだ…そして寝過ぎて眠れないのでこんな時間にレポートしてます…不健康(TOT)


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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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29 30

 

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.6s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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