ダイエット日記 > ぽっちゃりてぃさんのマイページ > あと42日★この腹に誓う。
日記
2012年2月19日(日)
体重57.6kg   体脂肪率29.0%

楽体エクササイズ

○

暇があったらストレッチ!!

○

朝グリーンスムージー

○

おしゃれに 努める

○

自分に呆れるわあー、
1週間グリーンスムージーして、バレンタインデー、
息子に旦那に、と手作りチョコ…
味見し過ぎて…

チョコレート中毒勃発…食欲増進…

気付けば、この腹!!

ぎゃーΣ( ̄ロ ̄lll)( ̄□ ̄;)!!(;゜∇゜)((((;゜Д゜)))


ウソやーん…(;つД`)
もう2月も下旬なのに
今月の目標は55kg台になってるはず、だったのに。


こんな腹は嫌だあ(;つД`)

諦めないもん…
絶対に痩せるんだい…

明日、改めてプラン練りますっ。

この腹に誓って、絶対痩せる、
3/31にはしまった腹をお見せします。
ビフォーアフター載せますから(*`Д´)ノ!!!
(言ったった)


コメント
 
 
2012年2月19日 23:10
ビフォーアフター、楽しみにしてるヨン☆
2012年2月19日 23:52
わーい、はい。
というか、まずは毎日記入しなきゃ〜(^^;
ラブリィピンクさんを見習わないと(*≧∀≦*)
2012年2月20日 12:00
マラソンされてるんですね。

したいなあとおもいながら
出来ずに何年経っているか・・・。

頑張って下さいね。

きっと練習されてると
目標体重にいきますよ。

ジョギングって
一番効果あると思うんです。

やってないけど・・・。

応援してますw
2012年2月20日 19:57
mippyさん
私もなかなか、練習始める勇気が出ないんですー。
体にいいのはわかっていても
いままで運動の習慣がないから、
外を走るのが、
かっこよく走れないし(;つД`)

でもそろそろ走り始めますね(*≧∀≦*)
ありがとうございます!!

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40代後半 女性 身長:160.0cm
春に10kmマラソンに出ます。
去年も走って、右膝の痛みがしばらく続いたので
気持ちよく走れるように、3月中に目標達成したいです!
もちろん、見た目のためにもスリムになりたいので。
同じくらいの体重の方、励まし合って頑張りたいです。
宜しくお願いします(*^^*)
2012年1月4日スタート
開始時57.6kg 28.7%
-1.1kg -2.8%
現在56.5kg 25.9%
あと3.5kg あと2.9%
目標53.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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