日記
2012年2月19日(日)
体重47.6kg
収支カロリー -186 kcal
摂取カロリー 1,529 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

よく噛んで食べる

未記入

間食をしない

未記入

マッサージをする

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

便が出た

未記入

腹筋・背筋・腕立て50回

未記入

レッグマジックを3回以上する

未記入

47.6kg

18:58
体重47.6kg


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25歳 女性 身長:152.5cm
2012年2月3日スタート
開始時48.5kg   
-0.4kg
現在48.1kg 24.5%
あと4.1kg
目標44.0kg   

 

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昨日
合計

 

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30

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

ろっく
31歳 女性 
159.0cm 50.8s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

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