日記
2012年2月19日(日)

毎朝体重を量る

×

朝、昼、夜、腹筋20回ずつする

×

朝、昼、夜、腕立て伏せ20回ずつする

×

朝、昼、夜、コロコロ30回ずつする

×

お菓子、ジュースは食べない、飲まない

×

飲み物はお茶

×

野菜を残さず食べる

×

間食しない

×

諦めない

×

無理をしない

×

空気椅子を毎日3分

未記入

×

×

友達と一緒に。

私は今、小6で48キロです。

背低いので、すっごい太ってます。

もう少しで卒業だし...

がんばりたいと思います!

あきらめないでがんばろー!


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女性 身長:150.0cm
何度も何度も諦めたけど、
今度こそは本気です!
がんばるので、よろしくお願いします^ω^
2012年2月19日スタート
開始時50.6kg
-0.9kg
現在49.7kg
あと9.7kg
目標40.0kg

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 48.4s

40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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