日記
2012年2月19日(日)
体重59.4kg

やけ食いしない

○

間食しない

○

腹筋30回

○

腕立て伏せ20回

○

スクワット 30回

×

ヒップアップ 30回

○

夜8時以降食べない

未記入

ランニング

○

腕立て伏せ30回

×

ねじり腹筋50回

×

バスケ

×

59.4kg

17:43
体重59.4kg


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26歳 女性 身長:163.0cm
痩せて、おしゃれな服を着こなしたいです♪

頑張って続けます!!
一緒にがんばりましょうp(・ω・)q
2012年1月2日スタート
開始時57.0kg   
+1.8kg
現在58.8kg 29.0%
あと8.8kg あと9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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