日記
2012年2月19日(日)
体重52.0kg   体脂肪率24.5%

ストレッチをする。

○

朝は野菜スープのみ。

○

飲み物は水にする。

○

第一目標

12:52
体重52.0kg  体脂肪率24.5%



第一目標達成した
2月末まで52ジャストにしたいから今からは維持します
何かめちゃ嬉しい!!!


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女性 身長:157.0cm
頑張って1ヶ月1キロ落とします!
もう、これ以上太れません!!!
2012年2月7日スタート
開始時53.8kg 24.0%
-1.8kg +0.5%
現在52.0kg 24.5%
目標達成!! あと1.5%
目標52.0kg 23.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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