日記
2012年2月19日(日)
体重73.0kg   体脂肪率39.0%
収支カロリー -758 kcal
摂取カロリー 1,755 kcal
消費カロリー 2,513 kcal

ビールは一口だけ

未記入

甘いご褒美は週1回

未記入

週末のウォーキング

未記入

平日のWilフィット・ダンス

未記入

野菜多めの食事

未記入

73.0kg   39.0%

12:01
体重73.0kg  体脂肪率39.0%


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51歳 女性 身長:151.0cm
44歳主婦です。

趣味が糖分摂取なのが仇となり、太ったり痩せたりを
繰り返しています。

これを最後のダイエットにしたい・・・。
2012年2月19日スタート
開始時73.0kg   
±0kg
現在73.0kg 39.0%
あと22kg
目標51.0kg   

 

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まな
20代前半 女性 
151.0cm 73.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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