日記
2012年2月19日(日)
体重60.6kg   体脂肪率23.4%

朝一番に体重を測る

未記入

毎食後にモリモリスリム茶を飲む

未記入

ウォーキングをする事

未記入

9時以降は食べない

未記入

勤務先でダンベル体操

未記入

勤務先でロングブレス2分×5セット

未記入

水分を沢山取る

未記入

60.6kg   23.4%

08:31
体重60.6kg  体脂肪率23.4%


コメントする


 


60歳 女性 身長:163.0cm
夏までに10キロ減量挑戦!

今年こそ!!と頑張る所存です!
2012年1月25日スタート
開始時63.5kg 24.5%
-4.3kg -2%
現在59.2kg 22.5%
あと0.7kg あと1.5%
目標58.5kg 21.0%
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

今日
昨日
合計

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ

 

sara
女性 
160.2cm 59.0s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

一覧へ

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
携帯から更新しよう!