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日記
2012年2月19日(日)
体重58.0kg

ダンベル体操(1セット)は必ずやる

○

夜8時以降は食べない!

×

甘いものはお昼を過ぎたら食べない

×

20分ウォーキング

○

部屋を綺麗にする

○

○

既に最近だらけ気味だ。

まずい。

なので、今日から気持ちを今一度引き締めようとおもう。


関係ないが、昨日図書館で本を借りてきた。
一つはお弁当の本。これは最近旦那への弁当がかなりマンネリだからだ。
しかし、借りてきた事に満足してしまい、数ページパラ見しただけだ。
今日時間があれば、じっくりと読んで明日の弁当に活かしてみようと思う。

後一つは『インテリア以前の 収納・掃除の常識』という本だ。

これはだらけてしまう私にとって、かけがえのない戒めの本であろう。
「ちょい掃除」について結構書かれているので、これを実践できればきっとすてきマダムの仲間入りが出来るに違いない……!

とりあえず、今日は部屋の掃除をして、これからの掃除スケジュールを定めていこうと思う。


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39歳 女性 身長:151.0cm
もともと大変な事になっていたのに、体調を崩してばかりいた結果。人生最大の体重(妊娠中は除く)になりました。

部屋も自分もすっきりするようにがんばります!!
2012年2月10日スタート
開始時57.2kg   
-0.2kg
現在57.0kg 36.0%
あと7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 54.2s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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