日記
2012年2月18日(土)
体重52.5kg

1日1400カロリーまで

未記入

間食を減らす

未記入

体重を毎日測る

未記入

腹筋:夜30回以上

未記入

お尻+足上げ

未記入

リンパマッサージ

未記入

お通じ

未記入

早寝早起き

未記入

8時以降食べない

未記入

カーヴィーダンス

未記入

52.5kg

23:00
体重52.5kg


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20代後半 女性 身長:159.0cm
1年かけて痩せるーっ!!
2010年5月19日スタート
開始時52.0kg 27.4%
+0.1kg ±0%
現在52.1kg 27.4%
あと6.1kg あと5.4%
目標46.0kg 22.0%

 

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160.0cm 53.5s

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