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日記
2012年2月18日(土)
体重55.9kg

一口30回噛む

×

大またで早く歩く

未記入

おかわりしない

○

間食一個だけ

×

ストレッチする

○

筋トレする

×

夕食後は何も食べない

×

理想体型の人を見る

○

お菓子恐るべし‥

23:06
体重55.9kg


チョコ大量
甘辛スナック袋1/2
ムーンライト2×4
クルミクッキー2×1
カボチャプリン


今日まともにご飯食べてなくて
これだからなあ‥
間食なしでご飯でお腹いっぱい
の方が痩せるのになあ
ね?わたしよ‥。(泣)

明日は勉強頑張るんだ!♪
ちょっとでも近づくために‥!
あっちはたくさん努力して
良い結果でたんだから
あたしもおバカレッテルそろそろ
はがさなきゃ‥(´;ω;`)
今回がラストチャンス‥!

お腹いっぱいだと眠くなるし
気持ち悪くなるし、
糖質をとりすぎると
もっと食べたい〜ってなるから
明日のお供は飲み物♪
水分足りてないから尚◎♪

痩せ期も突入したし、
頑張りまーす!

前日比+0.1kg


コメント
2012年2月19日 11:18

初めまして!!
コメントありがとうございました(m'□'m)

お気に入り登録してあげてください!

私も、
お気に入りに登録させてもらってもいいですか?Bω・`))


一緒にダイエットがんばりましょう★
2012年2月19日 16:22

うちも登録しましたぁ★

 これからよろしくお願いします(m'□'m)


 

コメントする


 


20代前半 女性 身長:157.0cm


 デブは損。
 口だけ豚は卒業します。

 手足出せる体型に。
 地道に継続すること!

  2012.1.9〜


 理想ティパニ体型
 理想ソニたん体重

 永遠の目標。
 毎日見て美意識高めます‥!
 細くて損はないでしょ?
 絶対に見返すよ?



 とりあえず、50kgに戻します(泣)
2011年3月24日スタート
開始時55.5kg 23.6%
-0.4kg +0.3%
現在55.1kg 23.9%
あと10.1kg あと5.9%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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