日記
2012年2月18日(土)
体重52.9kg   体脂肪率26.8%

夜8時以降は食べない

×

お尻引き締めストレッチ

○

レッグマジック1分間2セット

○

骨盤しめ朝昼晩1セットずつ

×

はじめまして!

23:59
体重52.9kg  体脂肪率26.8%


今日から始めました(・ω・)!!


出しても醜くない脚を目指して!!!笑


おしゃれの幅を広げたいなーと思っております(゚∇、゚)〓


春からは大学生なので、それまでにちょっとでも痩せたい(。-_-。)


3日坊主にならないようがんばります(・∇・)♪♪


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


24歳 女性 身長:160.5cm
春から大学生になります。

脱!下半身デブ目指してがんばります(`゚ω゚´)

よろしくお願いしまーす!!!
2012年2月18日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-0.1kg -0.9%
現在52.9kg 26.1%
あと5.9kg あと4.1%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

rion
女性 
158.0cm 53.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.2s

一覧へ

 

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!