日記
2012年2月18日(土)
収支カロリー 216 kcal
摂取カロリー 2,002 kcal
消費カロリー 1,786 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

未記入

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

×

1400〜1600カロリー内に収める

○

○

あ〜あ

20:48

晩御飯の後食べ過ぎた(´・ω・`)
なんか甘いものが食べたくなってばくばくと。
今お腹つぶれそう(´・ω・`)(笑)

みなさんは甘いものが無性に食べたくなる時ありませんか?

そんなときは我慢しますか、それとも私みたいに爆発的に食べますか?(笑)


コメント
2012年2月19日 00:10

訪問ありがとうございました♪

あります、ありますっ!←
無性に甘いもの食べたいとき(いつもかも)

夜とか迷うけど
やっぱ食べちゃう自分(笑

 
 
2012年2月19日 00:18

私は食べないでおこうって思っても
食べちゃいます(笑)

やめなきゃー。(^ω^;)

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25歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.5s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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52歳 女性 
157.0cm 52.7s

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30代前半 女性 
162.0cm 66.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

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156.0cm 60.0s

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