ダイエット日記 > さくらさんのマイページ > 飛び立つよ一人で次の空へ
日記
2012年2月18日(土)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

○

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

○

背筋15回

○

スクワット20回

○

ロングブレス2セット

○

飛び立つよ一人で次の空へ

20:15
体重50.6kg  体脂肪率23.4%





朝は
苺大福
チョコ

昼は
シーザーサラダ
おにぎり

夜は
スープご飯





今日は
卒業式でした




先輩には
本当にお世話になって


その先輩が
もういなくなるなんて


考えられませんでした(涙)





大泣きしました




先輩、今まで
こんな馬鹿を後輩に
してくれてありがとうございました!






だーいすき





てな感じで
お菓子とか食べまくりました(笑)


よし!!


ダイエットと学年末
頑張るぞい


コメント
2012年2月18日 20:23



初コメ失礼します(-∀-`)


はじめまして(^-^*

-8s羨ましいです(*^^*)

よかったらお友達になってください♪
2012年2月18日 20:55



ありがとうございます


お気に入りさせていただきました〓


食生活など参考にさせていただきます(`・ω・´)
2012年2月18日 21:06

もう卒業の季節ですね(´・ω・`)
お別れは寂しいよね;;

いいね!それ!
ダイエットと学年末ふぁいとだ*
 
 
2012年2月19日 00:32

先輩らとバイバイは
悲しいですよねー。
でもしょうがないことだし
嫌ですよね

テスト
頑張りましょー!\(^O^)/
 
 
2012年2月19日 06:21
もうそんな季節なんだねー
はやいはやい(*_*)

ずっと気になってたんだけど
さくらちゃん毎日
朝イチゴだいふくだよね*
スーパーで買ってるの?

つまらない質問ごめんね´`
2012年2月19日 14:51
もう卒業式ですか!
感動ものですよね(><)


お菓子いいなー!笑

コメントする


 


20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!