日記
2012年2月18日(土)
収支カロリー -500 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

ランニング週二回

未記入

1日1500カロリー

○

バストアップ&脚マッサージ

未記入

自転車使わない

○

野菜をとる

○

間食は低カロリー

未記入

お通じ

○

カーヴィーダンス

○

あー、間食しちゃうよ(;ω;)
誘惑に負けちゃう!
美味しそうなんだもん!

なるべくカロリー低いの食べてるけど
やっぱりカロリー高いお菓子おいしいんだよね(笑)

どうにか間食やめたいなぁ(・p・`。)

今日は3時間勉強したぞ!短いか(笑)
後5日で入試だよ…

頑張らなきゃなぁ

今から2時間やります!!


コメント
 
 
2012年2月18日 20:43
私も頑張ります!!!!!


お互い頑張りましょう!!!!!!!!!!!!!!!!
 
 
2012年2月18日 22:18
若い時は、私も死ぬほどお菓子食べました。
新製品が出ると、必ず試食したくなっちゃう。

はるさんは、決して太ってないから、少々食べ過ぎても大丈夫だと思うナ♪

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20代前半 女性 身長:154.0cm
仲間募集中(*'')♪

高校1年生恋する乙女ですはいw

ずっとダイエットさぼってました…
そのせいで43`まで痩せたのに46`近くに(´□`)

自分に甘過ぎる!!!!


ダイエット再開です!
2012年1月29日スタート
開始時45.8kg 24.2%
+0.5kg ±0%
現在46.3kg 24.2%
あと4.3kg あと4.2%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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