日記
2012年2月18日(土)
体重120.0kg   体脂肪率52.0%
収支カロリー -2,502 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 3,702 kcal

筋トレ

18:03
体重120.0kg  体脂肪率52.0%

筋トレって何すればいいんだろう〜(;´д⊂)
太りすぎで腰痛いし
でも頑張る!!


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33歳 女性 身長:168.0cm
はじめまして☆

ミケポの大幅ダイエットです(゚Д゚)
同じく大幅ダイエットの方
仲良くしましょう('-^*)

目指せマイナス72`!!
2012年2月17日スタート
開始時122.5kg 53.0%
±0kg -7.5%
現在122.5kg 45.5%
あと72.5kg あと25.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

harukacase
29歳 女性 
166.0cm 125.0s

x刹那x
28歳 女性 
169.2cm 124.0s

hajisarashi
女性 
170.0cm 120.8s

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あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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