日記
2012年2月18日(土)
体重64.4kg

ウォーキングを30分以上。

×

お風呂で半身浴とマッサージ。

○

朝・夜くびれ作る体操をする。

未記入

夜中にお菓子を食べない。

未記入

復活

15:16
体重64.4kg

風邪でダウンしてたのですが、やっと復活しました(^_^;)
頭痛は薬飲んで治まったから良かったけど、大変なのはお腹にきたこと…
前も風邪がお腹に来たんだけど、夜中にトイレの住人のようになってました(≧ヘ≦)
もぅ5Kgぐらい減った気分でした(苦笑)
でも復活した途端、生理はじまりました(T_T)
生理中は、体重が増えるんです(*_*)
案の定、体重に変動はないし…

終わったら、ダイエットが効果的な痩せ期になるらしいので待ち遠しい〜


コメント
2012年2月18日 20:40
復活おめでとうございます!
待ってました(笑)
終わったら痩せ期到来ですね(^-^)/
お腹、お大事にしてくださいね☆
2012年2月18日 22:13
なっちゃんさん
お待たせしました(笑)
ありがとうございます(o^∀^o)
お腹も無事とまりました♪
痩せ期早くきてほしい〜

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40代前半 女性 身長:160.0cm
はじめまして(*^o^*)
やばぃと思いながらも、ここまで太ってしまいました
目標マイナス10kg
一人だと挫折するので、仲良くしてくださる方募集中です
よろしくお願いします

激しい運動は苦手ですが、ウォーキングやマッサージや色々試してみたいと思います
2012年2月1日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-5.7kg -3%
現在58.8kg 34.0%
あと6kg あと6%
目標52.8kg 28.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.7s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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