ダイエット日記 > 東京の孤島さんのマイページ > ガ〜ン!増えてるっ!!
日記
2012年2月18日(土)
収支カロリー -1,418 kcal
摂取カロリー 643 kcal
消費カロリー 2,061 kcal

食事管理

○

エクササイズ

×

正しい姿勢をキープ

未記入

○

○

○

×

みなさん、励ましのコメント&アドバイスありがとです!!!

パソコンが空かず返信できずにスミマセン。

金曜はかなり〜凹んでました(涙)↓↓
体脂肪率が減っていたのが唯一の救い…

金曜の夕方〜土日は携帯持ってない中学組にパソコン占領されていますが、スキをみて忘れないうちにレコーディングします。


コメント
2012年2月18日 15:31
ドンマイです(;´∀`A

PC使えないのはツマラナイですよね〜。

しかも最近はインフルで学級閉鎖や学年閉鎖もあるから平日も油断できないですよね(ノ∀`)

凹みは少し上がりましたか?
レコーディングがんばってくださ〜い♪

応援してます(*´∀`*)
 
 
2012年2月19日 13:27
元気になりましたかぁ〜?
子供さんたちにパソコン占領されちゃってるんですね^^;
レコーディング、頑張りましょうね☆

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50代前半 女性 身長:157.0cm
 50代運動苦手の熱しやすく飽きっぽいB型専業主婦です。
 なんと(@_@;)3年ぶりに前回の目標体重65kgからの
 再スタートで、今回の目標は約3ヶ月で-8kg!!
 末娘の卒業式までになんとか間に合わせたいーー(^_^;)
 減量だけでなくトータルに美しく変身〜したいです!!
 応援&激励&アドバイス[^ェ^] よろしくです。
2012年2月1日スタート
開始時77.0kg 39.6%
-12kg -2.4%
現在65.0kg 37.2%
あと8kg あと7.2%
目標57.0kg 30.0%

 

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女性 
156.0cm 65.1s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.6s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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