日記
2012年2月18日(土)
体重62.4kg   体脂肪率28.3%

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

○

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

ヘルシア飲む!

○

会社〜最寄駅を歩く!

○

うっしハンコ

12:56
体重62.4kg  体脂肪率28.3%

「うっしハンコ」が欲しい(−−)

欲しい!

MINZYが自らの「喜んで居酒屋風ダイエット」の規約を改定したため・・・・・・・
しちゃったため・・・・

       〜MINZYルール改定〜

     一日15000歩以上歩き、
     朝と晩の体重差+0.5`以内の時

      ご褒美ハンコGET
   (10個ためると私からご褒美がもらえるシステム)




先輩の私がこんな緩いルールだったらさすがにダメっしょ・・・

となり。。。

        〜昭和っこルール〜
   一日12000歩以上歩く
   12000歩以上歩いた分は次の日に繰り越せる
   (例えば・・・13000の日は次の日1000歩サービスDAY)


       後輩よりゆるゆるの設定・・・
    (なのに、10個ためるとMINZYからご褒美がもらえる設定 笑)






MINZYにちっちゃいちっちゃい声で


「わ・・・・私も15000歩の、同じやつにする・・・・」


とちっちゃく宣言してみました・・・(−−)


MINZYに

「へ?」
「なんて?」
と言われたけれど、

もっともっとちっちゃい声でしか宣言できない
ヘタレ先輩な私・・・・(−−;


むむむむむ・・・・
ひとまず、今は乗り気なので
やってみますかっ


ちなみに昨日は
15000以上でしたが
体重差クリアならず・・・

MINZYさんよ。。。。
このルールきびしすぎやしやせんか?


ハンコのインクが乾く前に私のやる気が乾いちまいますゼ。。。。(−3−)?


昨日の歩数 15275歩(なんだかんだでやる気があると雪でも歩く私 笑
只今の歩数 6296歩 (やっぱりハンコが欲しい私)
今日のお弁当 コンビニサラダ弁当

写真 ルール改定してからハンコがピタっと止まるご褒美ボード(笑


コメント
2012年2月18日 13:58
成せばなる!

雪でも歩いてるとか(笑)
一年前のアタシが見たら
腰抜かしてますね(ノ∀≦。)ノぷぷ-っ
 
 
2012年2月18日 14:26
お気に入り登録ありがとうございますっ★
こちらもさせていただきました〜w
よろしくです(´∀`*)

しかしすごいですねっ!
毎日1万歩以上ちゃんと歩こうとしているのが(`・ω・´)
私は体重計新しくしたときに活動量計も買ったのに、
土日くらいしか1万歩なかなかいきません(;´Д`)
夜歩くにも山の中なので真っ暗で一人でだといけないので、
踏み台昇降活用しまくりです(つд⊂)

少しは見習いたいものですね(´・ω・`)
2012年2月18日 14:55
ハンコgetおめでとうございます\(^o^)/

でも15000歩も歩くダイエットルールってMINZYさん、めちゃめちゃ自分に厳しいですよね〜!
万歩計を紛失前に、毎日の歩数も気にしてましたが、15000歩は二時間以上歩かないとクリア出来なかったような…?
そんな後輩がいるのは絶対に昭和っ子さんにはいい刺激ですね♪

私も万歩計買い直して、勝手に裏参戦させてもらおうかな(^_^;)
2012年2月20日 12:38
MINZYへ
雪の日に歩くとかそんな思考回路なかったよなぁ(笑
人って気持ち一つでかわれちゃうのね(・・)゛

もぁさん
お気に入り登録有難うございます(^^)
もぁさん凄いですよっ
休みの日に一万歩ってかなりハードル高いんです(><)
それ凄いですよっ

デニコさん
是非是非、参加してください♪
裏でなく表参加で♪
仲間が増えると楽しくなぁ〜るぅ〜◎

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34歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

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アキラ
男性 
174.0cm 65.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
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Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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