日記
2012年2月18日(土)
体重74.6kg   体脂肪率42.1%

朝、体重計に乗る

○

朝、お通じはあったか?

×

変動せず!

13:10
体重74.6kg  体脂肪率42.1%

きのうは夜ご飯をたっぷり食べて
かつ運動をしなかった。

でも太ってなかった!わーい。

今日はこれから運動して、
それから仕事します。。。


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30代後半 女性 身長:152.0cm
はじめまして。
ぽんこです(*´ェ`*)
最近好きな人ができました。

2月に再会してきました。
(2012年2月時点:-2kg)

4月末までにとりあえず-3kg!
次回会うのは5月以降かな…?

とにもかくにも
年内-20kgをゆる〜く目標に。
無理でも-10kgは到達する!

恋をしている方・していない方でも、ダイエットお仲間さんはいつでも大募集中です☆
2011年12月19日スタート
開始時78.1kg 45.6%
-4.7kg -4%
現在73.4kg 41.6%
あと18.4kg あと11.6%
目標55.0kg 30.0%

 

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30

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.5s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.4s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

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