ダイエット日記 > *るぅさく*さんのマイページ > 8日目、プチ断食ダイエットスタート
日記
2012年2月18日(土)
体重52.1kg

決めた食事が摂れたか

○

踏み台昇降(20〜40分)

×

夜:運動プログラム

○

お通じがあったか

○

×

今朝は奇跡的に体重減ってた!!

炭酸水、意外と飲める♪ヽ(´▽`)/
でもやっぱりヨーグルトや水分だけじゃ物足りなさと空腹に教われ…

今日の午後はどう耐えようか('ε'*)

うーーーー


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33歳 女性 身長:161.5cm
何度も失敗を繰り返すダイエット…

それでも『万年ダイエット宣言!!』(笑)

20代後半、そろそろ結婚も考えたいΣ(-∀-;)

今度こそは、リバウンド知らずの体質作り&素敵なバディを目指して☆

宜しくお願いしますヽ(・∀・)ノ

*るぅさく*
2012年2月11日スタート
開始時52.5kg
-1.6kg
現在50.9kg
あと3.9kg
目標47.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.0s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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