日記
2012年2月17日(金)
収支カロリー 48 kcal
摂取カロリー 2,070 kcal
消費カロリー 2,022 kcal

野菜中心に食べる!

未記入

暇さえあればウォーキング!!できるだけ!

未記入

甘いものはがつがつ食べない!我慢もしすぎない

未記入

ながら運動は絶対

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

贅肉が増えていくばかりなんだが。
歩いてないわけでもないし、食べ過ぎなわけもない。

しかもなかなか生理来ない。
予定日大分過ぎてるのに。
生理の前兆はきてるのに。
いらいらする〜

悔しいから腹筋してやる


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26歳 女性 身長:159.0cm
いつもいつも友達とダイエットをするといって、なにかしら実践するのですが、結局うまくいった試しがありません。

来月カナダに行くので、せめて体脂肪だけでも減らして、ひきしまった体にしたいと思い登録しました!!!
よろしくおねがいします!!
2012年2月15日スタート
開始時57.0kg 24.0%
+1.8kg +0.2%
現在58.8kg 24.2%
あと9.8kg あと6.2%
目標49.0kg 18.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

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