日記
2012年2月17日(金)
体重47.2kg

30回以上噛んで食べる!

○

満腹にしない!

×

間食を控える!

○

食べる順ゎ 野菜→汁系→副菜→主菜→炭水化物

○


私立の合格発表だった。



結果・・・


サクラ咲ク

イヤ・・・
ひまわり咲ク??

無事合格でした

よかった・・・

本命ゎ3月です。

がんばります!

△朝
ご飯
納豆・卵
焼きそば・焼き豚  ←おべんとの残り

△昼
ぎょーざ
チャーハン   ←両方冷凍。

△夜
ハヤシライス
食パン

△その他
豆乳 
グレープフルーツジュース
マシュマロ1個
みかん


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20代前半 女性 身長:156.0cm
かわいくなりたい!!!!
綺麗な女性に変身したい!

絶対足細になる!!


それと自分磨きもします!!

JKっ◎!

絡み募集しまぁす♪
2011年10月25日スタート
開始時47.0kg
+0.4kg
現在47.4kg
あと5.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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