日記
2012年2月17日(金)

朝晩ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

姿勢意識

未記入

ロングブレス

未記入

腹八分目

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

×

○

○

○

○

○




あーあー。

足痛いよう(・´ω・`)



痛すぎて
足引きずって歩いてたら
逆の足痛くなってきた(-_-#)



明日は病院行こーう



前靱帯伸びたしなぁ。
また伸びたんかな(*_*)



運動したいのーに。


コメント
2012年2月17日 22:57

ソヨン〜///

世界史当たりですかwww
月曜日テストです(゜∀゜;
中国史がっつり出るからやばい…w


足大丈夫ですか?

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20代前半 女性 身長:162.0cm
だいえっと
ゆる〜く頑張ります(*бωб*)

目標はかっこよくスキニーを履けるようになること!

2012.4.16. Re:start
2011年4月10日スタート
開始時60.4kg 30.2%
-2.9kg -2.4%
現在57.5kg 27.8%
あと2.5kg あと1.8%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.5s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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