日記
2012年2月17日(金)
体重63.6kg   体脂肪率25.6%

お腹いっぱいまで食べない

○

毎日マッサージをする

○

毎日体重計に乗る

○

お風呂から上がったらすぐに歯磨きをする

○

よる8時半以降は何も食べない

○


最近体重に変化がでない…(*_*)

4月までには目標体重にたっせいしたいなぁ


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21歳 女性 身長:164.0cm
嵐とUVERWorldが好きな現役中学生です(*^_^*)

ミニスカなど足を出す服をきるために毎日コツコツがんばってますっ

みんなで一緒にがんばりましょー

誰でも絡んでください(^_^;)
2012年2月16日スタート
開始時63.4kg 25.0%
-0.8kg +0.9%
現在62.6kg 25.9%
あと4.6kg あと5.9%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.1s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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